Khóa học trực tuyến về Cân bằng & Tư thế đảo ngược này dành cho bất cứ ai muốn xây dựng một nền tảng vững chắc và tự tin trong việc thực hành các tư thế đảo ngược thông qua việc luyện tập thường xuyên và kiên trì. Ba buổi học trực tiếp mỗi tuần với Hương sẽ giúp bạn tìm thấy sự cân bằng, xây dựng sức mạnh và khả năng giữ thăng bằng từng bước, và kiên trì đến cùng.
Tại sao nên chọn khóa học này?
Luyện tập trực tiếp hoặc vào thời gian rảnh của bạn: Tham gia các lớp học trực tuyến qua Zoom hoặc luyện tập với bản ghi âm và gửi một video ngắn hoặc ảnh để xác nhận.
Hãy xây dựng sự kiên trì thực sự: Ba buổi tập mỗi tuần (Thứ Hai, Thứ Tư, Thứ Sáu) sẽ giúp bạn luyện tập đều đặn, nhờ đó sự tiến bộ đến từ việc bạn có mặt thường xuyên.
Đây là cam kết, không phải phí: Bạn sẽ đóng góp 1.000.000 VND vào quỹ cam kết ban đầu. Mỗi buổi học bạn không hoàn thành sẽ cộng thêm 200.000 VND vào quỹ, và phần còn lại sẽ được hoàn trả vào cuối khóa học.
Trả phí theo ý muốn: Khi kết thúc khóa học, hãy suy nghĩ về giá trị bạn nhận được và chọn một khoản phí mà bạn cảm thấy phù hợp.
Dành cho ai?
Chương trình này lý tưởng cho:
Những người tập yoga muốn rèn luyện khả năng giữ thăng bằng và thực hiện các tư thế lộn ngược với sự hướng dẫn có hệ thống và sự hỗ trợ.
Bất kỳ ai cũng sẽ đạt kết quả tốt hơn nếu có sự cam kết rõ ràng và có một nhóm để cùng nhau luyện tập.
Những người bận rộn cần sự linh hoạt để luyện tập cùng bản ghi âm khi không thể tham gia buổi học trực tiếp.
Hướng dẫn tham gia
Các buổi học trực tuyến trên Zoom: Hãy bật camera để được ghi nhận có mặt và đổi tên hiển thị thành SỐ + TÊN. Nếu camera của bạn bị tắt hoặc tên của bạn không thể nhận diện được, bạn sẽ bị tính là vắng mặt.
Thực hành cùng bản ghi âm: hãy gửi video ngắn hoặc ảnh của bạn theo hướng dẫn đã được cung cấp. Vui lòng hoàn thành bài thực hành trước 9:00 tối; các bài nộp sau 9:00 tối sẽ được tính là vắng mặt.
Chi tiết khóa học
Thời gian diễn ra: 12 tháng 10 năm 2026 - 13 tháng 11 năm 2026
Lịch trình: Thứ Hai · Thứ Tư · Thứ Sáu, 9:30–10:45 sáng
Địa điểm: Trực tuyến qua Zoom (có bản ghi lại)
Quỹ cam kết: 1.000.000 VND, có thể hoàn trả (trừ 200.000 VND cho mỗi buổi vắng mặt)
Học phí: Bạn có thể tự trả số tiền mình muốn vào cuối khóa học.
Bắt đầu hành trình của bạn ngay hôm nay!
Hương chỉ yêu cầu bạn một điều duy nhất: cam kết tham gia 3 buổi mỗi tuần. Hãy đến, luyện tập và kiên trì đến cùng. 🌱
📩 Để biết thêm chi tiết và đăng ký